Depuis des millénaires, les gens associent l’eau à la récupération et à la relaxation. Nos choix mettent l’accent sur les pratiques traditionnelles en matière de spa et de bain, ainsi que sur les approches modernes. Le yoga, les activités de plein air et la méditation sont également des éléments clés de ces sanctuaires du calme.
Le Kitoki Inn confère un peu de l’hospitalité d’influence japonaise et de la culture Ryokan (auberge japonaise traditionnelle) à l’île Bowen, à Vancouver. Des chalets confortables décorés dans un style minimaliste japonais et occidental sont entourés par la nature paisible de l’île Bowen.
Votre séjour comprend plusieurs heures de bains quotidiens dans l’établissement de Kitoki, qui est doté d’un jacuzzi alimenté par de l’eau de puits naturels traitée aux rayons ultraviolets. Lors de ces bains, vous pourrez admirer la forêt et le jardin japonais environnants. Kitoki met l’accent sur le pouvoir curatif de l’eau, qui fait référence aux onsens ou bains thermaux du Japon.
Entouré par les magnifiques Alpes suisses, le Six Senses Crans-Montana est un luxueux hôtel spa qui allie paysages naturels, loisirs, biohacking et soins de spa pour offrir à sa clientèle une expérience de bien-être complète.
Dévalez les pistes avec l’aide d’un concierge expérimenté qui s’occupera de tous les détails, de la réservation des remontées mécaniques au nettoyage et à l’entreposage des bottes et des skis. La vaste gamme de traitements de l’établissement comprend un programme axé sur les femmes qui met l’accent sur la surveillance de la glycémie et sur une alimentation saine alignée sur les cycles hormonaux, afin de promouvoir le bien-être.
Visitez le salon Biohacking du spa pour essayer la thérapie par compression et les technologies de relâchement de la tension. Passez un test de bien-être personnalisé qui vous donnera des indications sur les biomarqueurs liés à la santé et qui sera utilisé pour créer un programme de bien-être sur mesure pour votre séjour. Créez vos propres traitements pour la peau, les cheveux et le visage dans le bar Alchemy du spa.
Amatara Wellleisure Resort à Phuket, en Thaïlande, propose des services de spa, de remise en forme et de bien-être mental grâce à une liste exhaustive de programmes de « wellleisure ». Choisissez le parcours de transformation du bien-être qui vous convient. Le programme de désintoxication mentale d’Amatara vous plongera dans un état de calme grâce à des massages quotidiens du corps et de la tête, à des séances de respirations yogiques guidées et à des bains hammam.
La retraite de gestion du poids de l’établissement propose de l’aquaforme, des traitements de récupération, des plans d’alimentation saine et des évaluations avant et après la remise en forme pour vous remettre sur la bonne voie. Les enfants peuvent eux aussi se joindre à l’expérience grâce à la retraite de bien-être familial d’Amatara, qui propose des activités permettant de tisser des liens, notamment un cours de cuisine pour enfants, un cours de boxe thaïlandaise et des repas en famille.
Le Canyon Ranch à Lenox, dans le Massachusetts, a été classé parmi les meilleurs établissements de bien-être d’Amérique par le Guide Michelin des hôtels en 2024. Faites preuve de souplesse et d’équilibre au festival de yoga et de mouvement AWAKEN de l’hôtel, qui propose tous les jours des séances de yoga, de pilates, de modelage et bien plus encore.
Retrouvez énergie et vitalité grâce à des soins de bien-être tels que l’acupuncture, les massages d’aromathérapie et le traitement corporel Vitamin Infusion, un gommage hongrois exfoliant.
Renforcer le bien-être avec le programme Get Healthy qui comprend la consultation d’un médecin, la surveillance continue de la glycémie, le contrôle du sommeil et plus encore. Accélérez votre rythme cardiaque grâce aux randonnées quotidiennes sur des sentiers forestiers ou sur un sommet avec vue sur les montagnes Catskills.
Grail Springs à Bancroft, en Ontario, a été élu meilleur centre de retraite pour le yoga et le bien-être au Canada pour la quatrième année consécutive par les World Spa Awards. Laissez l’environnement naturel vous apaiser, au milieu des arbres, sur les rives du lac Spur. Régénérez votre santé mentale grâce au yoga quotidien, à la méditation du soir et aux randonnées guidées. Découvrez le lien entre les aliments riches en nutriments, l’esprit et le corps en mangeant un menu sain et respectueux de l’environnement proposé par le spa. Enrichissez votre bien-être avec des cours sur le travail énergétique, le travail corporel et la vibroacoustique.
